Lesiones de Hombro y Rodilla en el Trabajo

¿Qué lesiones de hombro se ven en el trabajo?

• Desgarro del manguito rotador, la más frecuente.
• Tendinitis y bursitis del hombro.
• Síndrome de pinzamiento.
• Desgarro del labrum.
• Luxación o dislocación.
• Hombro congelado, que a veces aparece después de una lesión o cirugía.

El hombro se lesiona sobre todo por trabajo repetido por encima de la altura del hombro, por levantar cargas alejadas del cuerpo, y por jalar o empujar con fuerza.

¿Qué lesiones de rodilla se ven en el trabajo?

• Desgarro de menisco.
• Lesiones de ligamentos: cruzado anterior, colateral medial.
• Tendinitis rotuliana.
• Bursitis, muy frecuente en trabajos que exigen estar hincado.
• Desgaste del cartílago agravado por el trabajo.
• Fracturas por caída o por golpe directo.

La rodilla se lesiona por trabajo hincado o en cuclillas, por subir y bajar escaleras o de un camión repetidamente, por caminar sobre superficies duras todo el turno, y por torcerse mientras se carga peso.

¿En qué trabajos ocurren más?

• Almacén: alcanzar estantes altos, levantar desde el piso, subir y bajar de plataformas.
• Construcción: trabajo por encima de la cabeza, hincado para instalar piso o tubería.
• Salud: levantar y girar pacientes.
• Transporte y reparto: subir y bajar de la cabina docenas de veces al día.
• Restaurantes y limpieza: cargar, alcanzar, trapear.
• Agricultura: trabajo agachado y cortar por encima del hombro.
• Mecánica: trabajar con los brazos levantados durante horas.

¿Qué hacer si dicen que es "desgaste normal"?

Es la respuesta casi automática de la aseguradora en estas lesiones: dirán que la resonancia muestra cambios degenerativos propios de la edad, no una lesión laboral.

Dos cosas importan aquí. Primero, en California agravar una condición preexistente en el trabajo generalmente sí es compensable. No necesitas tener una articulación perfecta antes.

Segundo, casi todos los adultos de cierta edad muestran algún desgaste en estudios de imagen, incluso quienes no tienen dolor. Que aparezca no significa que tu lesión no sea laboral.

Lo que refuta este argumento es la descripción detallada del trabajo: cuánto peso, cuántas veces por hora, a qué altura, en qué postura, durante cuántos años.

¿Cómo cambian tu vida laboral las restricciones permanentes?

Muchas de estas lesiones terminan con restricciones permanentes: no levantar más de cierto peso, no trabajar por encima del hombro, no hincarse repetidamente, no subir escaleras con carga.

Para alguien cuyo trabajo consiste precisamente en eso, la restricción puede significar no poder volver al mismo empleo. Ese punto se evalúa en la calificación de incapacidad permanente y en el beneficio de desplazamiento laboral.

Por eso importa que las restricciones queden documentadas con precisión y que reflejen lo que realmente puedes hacer.

¿Qué cubre el reclamo?

• Estudios de imagen y evaluación por especialista.
• Terapia física e inyecciones.
• Cirugía artroscópica o reparación, si está indicada.
• Rehabilitación posoperatoria, que en hombro suele ser larga.
• Incapacidad temporal durante la recuperación.
• Incapacidad permanente si quedan limitaciones.
• Beneficio de desplazamiento laboral si no puedes volver al mismo trabajo.

¿Qué debes hacer ahora?

1. Reporta por escrito, incluso si el dolor empezó de a poco.
2. Describe tu trabajo al doctor con números: peso, repeticiones por hora, altura, postura, años.
3. Pide el formulario DWC-1.
4. Menciona si el dolor te despierta en la noche o te impide dormir de un lado. Es información clínica relevante.
5. Pide copia escrita de tus restricciones y entrégala a tu supervisor, conservando prueba.
6. Documenta si te asignan tareas fuera de esas restricciones.
7. Anota si otros compañeros del mismo puesto tienen molestias parecidas.